主页 > 热透新闻 >

控盐用好这5招,护血管,降血压_健康频道_东方资讯

发布日期:2020-09-13 04:42   来源:未知   阅读:

首先我们先来说一下普通盐是由哪些成分组成的吧。

关于低钠盐的舆论似乎从未停止过…

刚出现低钠盐的时候出现好一阵风靡,尤其备受新一代年轻人的追捧,大家纷纷把家里的普通食盐换成了低钠盐。而最近这两年又出现“倒打一耙”的趋势,人们将低钠盐说得一无是处,甚至堪称低钠盐为“送命盐”。

要知道咱们从前吃的普通盐中氯化钠的成分可高达95%以上。而钠离子可增强人体血管表面张力,并促使血液加快流动,血压增高等。钠太多对心血管来说并不是什么好事。于此就发明出了低钠盐这种钠成分会相对减少的盐。

啥是普通盐?啥是低钠盐?

低钠盐通过用碘盐作为原料,成功的把钠含量降低到65%以下,而剩余部分则就是用氯化钾和硫酸镁来填充了,118图库免费资料。因此比起普通食盐,钠含量得到了降低,钾含量得到了升高。

究竟孰是孰非,真的有那么夸张吗?听小编来细细分析怎么回事。